Самые известные бегуны-марафонцы

Топ-10 бегунов 2017 года

  • Train For Gain
  • 30 Декабря 2017
  • 0 комментариев

10. Гален Рапп

После второго места в Бостоне, американцу Галену Раппу наконец то удалось выиграть свою первую гонку из серии World Marathon Majors – Чикагский марафон 2017 года. Опередив всех своих соперников, Рапп установил новый личный рекорд – 2:09:20.

9. Шалан Флэнаган

36-летняя Флэнаган подарила настоящий праздник всем американцам, так как стала первой представительницей США за последние 40 лет, которой удалось победить в Нью-Йоркском марафоне. И хотя она имеет серьезный опыт выступлений в прошлом (ей принадлежат рекорды США в беге на дистанции 3000м и 5000м в помещении, и 15 км на шоссе, также она является серебряной призеркой ОИ-2008 в беге на 10000м) это ее первый «мейджор» в карьере.

8. Тирунеш Дибаба

Очаровательная спортсменка из Эфиопии уверенно победила в Чикагском марафоне, опередив ближайшую соперницу на 2 минуты. Также она завоевала серебряную медаль на ЧМ по легкой атлетике на дистанции 10000м. Дибаба является одной из самых титулованных бегуний мира: в ее активе три олимпийских золота и пять – чемпионатов мира!

7. Уэйд Ван Никерк

Южноафриканский атлет провел успешный год: на чемпионате мира в Лондоне он победил на дистанции 400 метров и завоевал серебряную медаль на 200-метровке. Напомним, что 25-летнему Ван Никерку принадлежит мировой рекорд в беге на 400м – 43,03с, который он установил на ОИ-2016 в Рио.

6. Джеффри Кируи

После триумфальной победы на Бостонском марафоне, в котором Кируи обогнал американца Галенна Раппа на 21 секунду, кенийцу удалось еще одно значительное свершение – он выиграл марафонскую дистанцию на чемпионате мира с результатом 2 часа 8 минут 27с.

5. Джойселин Джепкосгей

Эта 23-летняя спортсменка, которая никогда не побеждала даже в чемпионате Кении (она попала в сборную благодаря третьему месту), стремительно ворвалась в беговую элиту в прошлом году. А 1 апреля 2017 года на Пражском полумарафоне ей удалось показать просто фантастический результат – 1:04:52, который стал новым мировым рекордом. По ходу гонки она также улучшила рекорды на дистанции 10 км (30:05), 15 км (45:37) и 20 км (61:25).

В сентябре этого же года Прага снова увидела новое достижение Джойсилен – 10 км по шоссе за 29:43.

Однако это было еще не все, и уже в октябре на полумарафоне в Валенсии Джепкосгей обновила свой рекорд до 1:04:51.

Таким образом, в общей суме юной кенийке удалось установить шесть мировых рекордов за 2017год!

4. Мэри Кейтани

Трехкратная победительница Нью-йоркского марафона Кейтани установила новый рекорд мира, победив в Лондоне с результатом 2:17:01. Мери стала обладательницей мирового рекорда, несмотря на то, что лучшее время в марафоне среди женщин принадлежит британке Поле Рэдклифф (2:15:25). Последняя, однако, показала его с помощью мужчин-пейсеров, которые сопровождали ее почти до самого финиша. Кенийская бегунья, как и Элиуд Кипчоге, была удостоенная премии AIMS Best Marathon Runner, как лучший марафонец 2017 года.

3. Мо Фара

Четырехкратный чемпион Олимпийских игр и шестикратный чемпион мира Мо Фара в этом году принял решение завершить свои выступления на треке и перейти на шоссейный бег. На домашнем чемпионате мира в Лондоне Фара завоевал золото на дистанции 10000м и серебро на 5000м. Последним выступлением выдающегося стайера на дорожке стал этап “Бриллиантовой лиги” в Цюрихе, где он в нелегкой борьбе одержал победу и взял реванш над представителем Эфиопии Муктаром Эдрисом (тем самым бегуном, кому он проиграл на чемпионате мира).

Мо Фара номинировался на звание лучшего спортсмена 2017 по версии Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF).

14 ноября состоялась торжественная церемония в Букингемском дворце, на которой Мо был удостоен рыцарского звания «за заслуги в атлетике».

2. Элиуд Кипчоге

Кенийский спортсмен выдал просто фантастический год – здесь и участие в суперпроекте NIKE BREAKING2, входе которого ему удалось установить неофициальный мировой рекорд на марафонской дистанции 2:00.25, и первое место в Берлинском марафоне с результатом с 2:03:32. Элиуд на данный момент является одним из лучших марафонцев планеты, что подтверждает его третья подряд победа в престижной номинации AIMS Best Marathon Runner .

1. Усейн Болт

Завершение спортивной карьеры легендарным ямайским спринтером – одно из ключевых спортивных событий этого года. Он олицетворял собой целую эпоху, победив во всех крупнейших мировых соревнованиях и установив невероятные рекорды, которые наверняка еще долго останутся недосягаемыми!

Прощание Болта с бегом наврядли можно назвать удачным – на чемпионате мира в Лондоне на своей «коронке» он завоевал лишь бронзу, пропустив вперед своего извечного противника Джастина Гэтлина и юное американское дарование Кристиана Коулмена. А в составе эстафетной команды 4х100м Усейн и вовсе не смог завершить свой этап, так как получил травму.

Болту всего 31 год, и он бы мог еще долго выступать на высочайшем уровне, но, по его словам, после завершения Олимпиады 2016 года в Рио он потерял мотивацию и выступал только ради своих поклонников и фанатов.

Теперь в планах великого спортсмена занятие благотворительностью и популяризация спорта. Также Болт признался, что всегда хотел попробовать себя в футболе.

7 самых быстрых бегунов планеты

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Спорт – это адреналин, а что как не скорость дает его наибольшее количество? Именно бег показывает максимальную волю спортсмена к победе и его предельные физические возможности. Сегодня в нашем рейтинге представлены лучшие из лучших – не просто чемпионы, а рекордсмены, чьи достижения в той или иной мере оказали влияние на развитие легкой атлетики.

Рейтинг самых быстрых бегунов планеты

НоминацияместоИмяОсобенностирейтинг
Рейтинг самых быстрых бегунов планеты1Флоренс Гриффит ДжойнерСАМАЯ БЫСТРАЯ ЖЕНЩИНА ПЛАНЕТЫ5.0
2Усейн Сент-Лео БолтСАМЫЙ БЫСТРЫЙ БЕГУН ПЛАНЕТЫ5.0
3Дональд ЛипикоттПЕРВЫЙ РЕКОРДСМЕН В КОРОТКОМ МАРАФОНЕ4.9
4Джесси ОуэнсСАМЫЙ ДОЛГИЙ РЕКОРД4.8
5Кенениса Бекеле БейечаМАЛЕНЬКИЙ ОЛИМПИЙСКИЙ МАРАФОНЕЦ4.7
Майкл ДжонсонСАМЫЙ СВОЕОБРАЗНЫЙ БЕГУН4.6
6Дэвид Лекута РудишаСАМЫЙ ПЕРСПЕКТИВНЫЙ БЕГУН4.5

Флоренс Гриффит Джойнер – самая быстрая женщина планеты

Рекорды: бег на дистанции 100 метров – 10,49 с; бег на дистанции 200 метров – 21,34 с

Было бы логично начать с единственной представительницы прекрасного пола в нашем рейтинге. Трехкратная олимпийская чемпионка сумела обойти на беговой дорожке по своим результатам многих мужчин. Флоренс всегда выделялась на фоне других спортсменок, причем речь о внешнем виде в том числе: она никогда не позволяла себе появляться в забеге без прически и тщательно нанесенного макияжа (особенно, когда предстояла фото- или видеосъемка). Не зря в профессиональной среде ее называли «иконой стиля».

Спортсменка впервые громко заявила о себе на Олимпийских играх 1984 года, став второй на дистанции 200 метров и повторила свой результат еще через 3 года, уже в Риме. Год 1988-й стал для Гриффит Джойнер знаковым, когда она, пробежав 100-метровую дистанцию в Индианаполисе за невероятные 10,49 с, установила новый мировой рекорд среди женщин.

Удивительно, но зафиксированный более 30 лет назад феноменальный результат до сих пор не был побит. Джойнер ушла из спорта очень неожиданно – на пике своей карьеры в 1990 году. Спустя небольшой период времени у нее начались проблемы со здоровьем и довольно серьезные. Череда сердечных приступов привела к смерти в 1998 году.

Считается, что Флоренс Гриффит Джойнер скончалась во сне от эпилептического приступа (по другой информации – от сердечного приступа). Хотя споры о том, что спортсменка могла использовать допинг, не утихают до сих пор и причин тому две: ее стремительно улучшающиеся результаты в забегах и ранняя смерть от предположительного сердечного приступа.

Усейн Сент-Лео Болт – самый быстрый бегун планеты

Рекорды: бег на дистанции 100 метров – 9,58 с; бег на дистанции 200 метров – 19,19 с; бег на дистанции 4х100 метров – 36,84 с

Один из величайших спортсменов современности и до сих не побежденный рекордсмен Олимпийских игр – Усейн Болт завоевал титул самого быстрого бегуна в мире, получив столь же стремительное прозвище, что и он сам – «Молния». Шестикратный олимпийский чемпион, четырехкратный рекордсмен и просто эффектный мужчина. За свои неповторимые достижения в атлетике от многих именитых спортивных изданий удостоился титула «чемпиона чемпионов».

По утверждениям медиков и ведущих физиологов, Болт обладает уникальным мышечным строением, которое выделяет его на фоне остальных бегунов: по физическим показателям он превосходит своих соперников на треть. Свою роль играют и упорные систематические тренировки атлета. Как результат – невероятно мощный «шаг» при беге – 2,6 м, который даже при среднем старте практически не оставляет конкурентам ни единого шанса. Это – единственный легкоатлет, которому удалось завоевать золото на спринтерских дистанциях трех олимпиад подряд (в 2008, 2012 и 2016 годах) и стать обладателем рекордного количества золотых медалей (11).

Свое последнее золото этот быстрый бегун завоевал в Рио-де-Жанейро, планируя при этом побить свой собственный рекорд, но этого ему, к сожалению, сделать не удалось. Получив серьезное повреждение сухожилия, спортсмен принял решение о прекращении карьеры в большом спорте. Помимо спортивных достижений, Усейн Болт также известен как заядлый автолюбитель и гонщик. В его честь бренд Nissan выпустил особую модель автомобиля – Premium Edition GT-R Bolt Gold.

Дональд Липикотт – первый рекордсмен в коротком марафоне

Рекорды: бег на дистанции 100 метров – 10,6 с

В далеком 1912 году была создана Международная ассоциация легкоатлетических федераций (буквально через пару дней после завершения легкоатлетической программы Олимпийских игр). Организация возникла в связи с острой необходимостью в руководящем органе для легкой атлетики, которая развивалась в то время семимильными шагами: создавались и совершенствовались новые техники бега, повышался уровень профессиональной подготовки спортсменов, появлялись новые, специальные диеты для бегунов.

На фоне всего этого движения наблюдалась непрекращающаяся волна рекордов, устанавливаемых бегунами один за другим: новые, более впечатляющие результаты появлялись каждые 5-6 лет. За пару десятилетий более 18 спортсменов успели побывать рекордсменами. В их числе и Дональд Липикотт. Только, в отличие от остальных, он не просто установил мировой рекорд, а стал первым бегуном в коротком марафоне, которому удалось это сделать и продержаться на вершине целых 9 лет.

На первый взгляд может показаться, что достижение спортсмена не такое уж и значимое, но на тот период такой показатель был впечатляющим. Кроме того, в те времена еще не было специальной спортивной обуви для бегунов: они использовали кожаные сандалии, которые могли сильно натереть ноги. Да и продвинутых тренировочных программ, активно применяемых современными атлетами, тогда тоже не существовало.

Дональд Липикотт всю свою жизнь посвятил спорту и, стоит отдать ему должное, через 3 года после того, как установил рекорд, смог снова его побить, пробежав 100-метровку в качестве участника эстафетной команды.

Джесси Оуэнс – самый долгий рекорд

Рекорды: бег на дистанции 100 метров – 10,2 с

Знаменитый спортсмен и рекордсмен своего времени – Джесси Оуэнс – стал четырехкратным олимпийским чемпионом на играх 1936 года, одержав победу на дистанции 100, 200 и 4х100 м, а также прыжкам в длину. Повторить столь невероятное достижение удалось лишь 48 лет спустя: это сделал еще один американский легкоатлет Карл Льюис в 1984 году.

Джесси Оуэнс стал настоящей звездой Олимпийских игр 1936 года, проводимых в Германии. Тем самым несколько омрачив триумф немецкой сборной и Гитлера, присутствовавшего на спортивном мероприятии. По легенде, победа спортсмена настолько разозлила фюрера, что тот отказаться пожать Оуэнсу руку. На самом же деле Гитлер тогда никого не приветствовал рукопожатием, а ограничивался лишь приветствием из своей ложи. По словам самого спортсмена, его оскорбило поведение вовсе не германского лидера, а собственного президента: Рузвельт не удостоил олимпийца даже поздравительной открытки.

Джесси Оуэнс считается на текущий момент единственным легкоатлетом, чей рекорд не был побит в течение столь же рекордного количества времени – целых 20 лет (!). К сожалению, вернувшись после триумфальной победы домой в Штаты, бегун столкнулся с суровой расистской реальностью и долгие годы тяжко работал, чтобы хоть как-то прокормить свою семью. Лишь 40 лет спустя он был публично признан в собственной стране: его включили в Зал славы легкой атлетики США, а еще через пару лет тогдашний президент Форд наградил его медалью свободы.

Читайте также:  Как согнуть листовой металл своими руками

Кенениса Бекеле Бейеча – маленький олимпийский марафонец

Рекорды: бег на 5 000 метров – 12:37.35 минут, бег на 10000 метров – 26:17.53 минут

Великий и быстрый эфиопский бегун считается непревзойденным марафонцем: ему практически нет равных на длинных забегах (5 и 10 км). Трехкратный олимпийский чемпион, 16-кратный победитель международных соревнований по кроссу и пятикратный обладатель золота мировых чемпионатов, эфиопец заслуженно попадает в рейтинг самых быстрых людей мира, будучи одним из самых титулованных легкоатлетов.

Бекеле – универсальный бегун, который одинаково хорошо чувствует себя как на пересеченной местности, так и на дорожке. Не в последнюю очередь этому способствует отличный дистанционный ход спортсмена, позволяющий достичь высокого результата и на средней дистанции, и в стайерском беге, а также способность ускоряться на последних 500 метрах марафона.

В последние несколько лет спортсмена редко можно увидеть на беговой дорожке: он решил ограничить свои физические нагрузки вследствие травм, полученных на протяжении карьеры.

Майкл Джонсон – самый своеобразный бегун

Рекорды: бег на дистанции 200 м – 19,32 с; бег на дистанции 400 м – 43,18 с

Четырехкратный олимпийский чемпион и 8-кратный чемпион мира – Майкл Джонсон – без сомнения, самый известный легкоатлет и спринтер 90-х годов прошлого века. Этот частый «гость» олимпийского олимпа известен не только своей волей к победе, но и оригинальной манерой бега, которую соперники дружелюбно назвали «нелепой»: спортсмен бежит с чуть отклоненной назад прямой спиной, беговой шаг при этом небольшой. Никто, кроме него, больше не пытался испробовать на практике подобную тактику движения по беговой дорожке, а вот самому Джонсону, как показало время, она очень даже подходит.

Спортсмен завершил карьеру еще в 2000 году после победы на Олимпийских играх в Сиднее в беге на 400 м. После этого долгое время работал спортивным комментатором, вел спортивную колонку в именитом издании Daily Telegraph. На сегодняшний день известен как владелец компании Ultimate Performance, работающей в сфере спортивного менеджмента.

Дэвид Лекута Рудиша – самый перспективный бегун

Рекорды: бег на дистанции 800 м – 1:40.91 минут

Двукратный чемпион мира, Олимпийских игр и Африки, двукратный победитель Бриллиантовой лиги, Рудиша – спортсмен в полном расцвете сил, и, несмотря на внушительный перечень наград, еще может удивить. В 2010 году был признан «атлетом мира» и считается самым молодым спортсменом, удостоенным этого титула. Этот колоритный представитель народности масаи попал в большой спорт не случайно: его вдохновили достижения собственного отца, который был ни много ни мало серебряным призером Олимпийских игр.

Период с 2013 по 2014 год можно назвать неудачным для бегуна. В это время он получил несколько травм и фактически сорвал собственные планы полноценного участия в международных соревнованиях из-за проблем с коленом и икроножной мышцей. Но уже в 2015 году он вновь громко напомнил о себе, ярко вернувшись в строй: Дэвиду удалось с легкостью вернуть титул чемпиона мира, завоевав золото в забеге на дистанции 800 м.

Каждый из представленных в рейтинге героев мировых беговых дорожек отличается от других необычайной силой воли, выдающимися физическими данными, оригинальной манерой бега и пр. Но есть у них и общая черта – невероятное стремление к победе, которое ничем не сломить.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

10 самых массовых марафонов мира

В список попали все 6 марафонов мировой серии World Marathon Majors, а также еще 4 не менее интересных забега

Представляем подборку самых массовых по количеству участников марафонов мира (по среднему количеству финишёров на марафонской дистанции). Десятки тысяч бегунов со всего мира не случайно выбирают именно эти марафоны, ведь на них гарантирована атмосфера большого бегового праздника.

Есть и обратная сторона популярности – на некоторые массовые марафоны весьма непросто попасть. Но нет ничего невозможного, а впечатления, полученные от поездки и участия в этих марафонах, превзойдут затраченные средства и усилия.

10 Honolulu Marathon

  • Где: Гонолулу, Гавайские острова, США
  • Когда: начало декабря
  • Участники: 21 000
  • Дистанции: 42 км, 10 км
  • Стоимость участия: 195-310 долларов США
  • Сайт: www.honolulumarathon.org

Гонолулу – столица штата Гавайи, расположенная на острове Оаху. На Гавайских островах всё создано для расслабленного отдыха. Вероятно, по этой причине на марафоне не установлено ни ограничений по количеству участников, ни лимита по времени для финишёров.

“Марафонец” есть в Телеграм, ВКонтакте и Инстаграме. Присоединяйтесь!

Трасса марафона проходит по набережной вдоль океана, а после финиша все участники попадают в зону отдыха, где можно подкрепиться, получить футболку финишёра и увидеть свой финиш на большом экране через 20 минут после фактического времени завершения дистанции. Трасса в целом плоская, за исключением пары небольших подъемов.

Интересно, что около трети участников марафона – военнослужащие. Это обусловлено расположением в пригороде Гонолулу главной военно-морской базы США Перл Харбор. В США участие в марафонах большого количества военных – довольно распространенное явление. Еще один подобный марафон с более чем 20 000 участниками – Marine Corps Marathon – проводится осенью в Арлингтоне рядом с Вашингтоном.

9 Mexico City Marathon

  • Где: Мехико, Мексика
  • Когда: конец августа
  • Участники: 27 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 80 долларов США
  • Сайт: www.maratoncdmx.com

Марафон в Мехико прославился на весь мир массовой дисквалификацией участников – в 2017 году более 5000 бегунов срезали дистанцию, а в 2018 ситуация повторилась, но уже 13000 подозревались в жульничестве. Чем руководствовались нечестные бегуны? По одной версии, участники хотели уменьшить свое финишное время для квалификации на Бостонский марафон. По другой, всё дело в красивых медалях – каждый год медаль представляла собой одну букву, и пробежав шесть лет подряд, можно собрать слово MEXICO.

Несмотря на столь неспортивное поведение, марафон заслуживает внимания как грандиозное массовое беговое событие, которое славится сумасшедшей поддержкой весьма импульсивных мексиканских зрителей. Обновленный несколько лет назад маршрут проходит по исторической трассе марафона Олимпийских игр 1968 года через все значимые достопримечательности и знаковые места города Мехико с финишем на Олимпийском стадионе.

В августе-сентябре здесь жарко, поэтому после марафона можно отправиться отдыхать на один из пляжных курортов, например, знаменитый Канкун или модный Тулум.

8 Boston Marathon (Бостонский марафон)

  • Где: Бостон, США
  • Когда: середина апреля
  • Участники: 30 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 250 долларов США
  • Сайт: www.baa.org

Бостонский марафон хоть и не самый массовый в мире, но, вероятно, самый желанный среди бегунов. Каждый год марафон проводится в третье воскресенье апреля – в этот день американцы отмечают национальный праздник День Патриота. Бостонский марафон считается старейшим в мире ежегодным марафоном, а также самым известным. Отчасти печальной известности добавил мероприятию взрыв на финише в 2013 году.

Марафон входит в серию World Marathon Majors, только вот через лотерею не очень быстрым любителям попасть на него невозможно. Для регистрации необходимо квалифицироваться по времени (пробежать другой марафон из аккредитованного списка с определенным временем в зависимости от пола и возраста бегуна) или же участвовать через благотворительность.

Трасса марафона проходит не только через Бостон, но и охватывает 7 соседних городков. Перепад высот по дистанции превышает допустимые IAAF стандарты для шоссейных марафонов, поэтому поставленные здесь рекорды не фиксируются, а бегунам на трассе приходится нелегко, особенно во второй половине дистанции.

7 Osaka Marathon

  • Где: Осака, Япония
  • Когда: начало декабря
  • Участники: 32 000
  • Дистанции: 42 км, 10 км
  • Стоимость участия: 13 540 йен (около 120 долларов США)
  • Сайт: www.osaka-marathon.com

Не удалось выиграть слот на Токийский марафон? Или медаль из Токио уже есть в коллекции? Марафон в Осаке – отличная альтернатива и ещё один повод посетить удивительную Японию.

Осака – третий по населению город Японии после Токио и Йокогамы. Центральную часть города удобно изучить во время самого марафона. Исторических достопримечательностей в Осаке почти нет, но отсюда можно быстро добраться до Киото – старой столицы Японии и её самого туристического города. А ещё стоит съездить в Нару, которая знаменита не только своими историческими достопримечательностями, но и большим количеством оленей, живущих прямо в городе.

В непосредственной близости с Осакой находится парк развлечений Universal Studios Japan, где можно отлично отдохнуть вне зависимости от возраста.

6 Tokyo Marathon (Токийский марафон)

  • Где: Токио, Япония
  • Когда: конец февраля – начало марта
  • Участники: 38 000
  • Дистанции: 42 км, 10 км
  • Стоимость участия: 18 200 йен (около 165 долларов США)
  • Сайт: www.marathon.tokyo

Токийский марафон – еще один представитель шестерки World Marathon Majors, который выделяется среди своих европейских и американских собратьев. Япония – удивительная страна, приезжая в которую, кажется, что попал на другую планету. Здесь всё иначе, всё другое, и даже привычные продукты или товары существуют в Японии в необычных версиях. Однако варианты регистрации на марафон стандартные для мейджоров – лотерея, благотворительность, квалификация по времени.

Марафон стартует недалеко от 48-этажного здания Токийского муниципалитета, со смотровой площадки которого в хорошую погоду можно увидеть гору Фудзияма. Участники пробегают через несколько районов и кварталов Токио и финишируют около Императорского дворца.

Трасса плоская и быстрая, а вот погода в это время года весьма прохладная. Не все интересные районы охвачены маршрутом марафона. Например, отдельно стоит посетить модный район Сибуя, где расположен знаменитый оживленный перекресток, который в час пик могут переходить одновременно пару тысяч человек.

5 Berlin Marathon (Берлинский марафон)

  • Где: Берлин, Германия
  • Когда: середина сентября
  • Участники: 40 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 108 евро
  • Сайт: www.bmw-berlin-marathon.com

Берлинский марафон также входит в серию самых главных беговых событий мира – World Marathon Majors. Это действительно праздник бега, который стоит посетить хотя бы единожды каждому бегуну. Попасть на него вполне реально: можно выиграть слот в лотерее или квалифицироваться по результатам предыдущих быстрых марафонов, а также через благотворительность или приобретение пакетного тура через аккредитованные агентства. Регистрация на следующий год открывается незадолго после завершения марафона текущего года.

ЭКСПО марафона с недавних пор проходит в ангарах и на взлетно-посадочном поле старого аэропорта Темплхоф – уникальный формат, а в субботу накануне марафона около 11 000 будущих марафонцев и их друзей традиционно принимают участие в бесплатном забеге Breakfast Run 6К. Про сам марафон можно рассказывать долго – это абсолютно плоская трасса с идеальным асфальтом, широкие улицы, сплошной коридор из шумных зрителей от самого первого до самого последнего километра.

Берлин – город контрастов, с совершенно разными, по-своему уникальными и интересными районами. Финиш заслуживает отдельного внимания – бегуны вбегают прямо через легендарные Бранденбургские ворота в парк Тиргартен. Этот марафон точно запомнится на всю жизнь. Берлин настолько многогранный город, что каждый сможет найти себе развлечения и достопримечательности по вкусу в свободное от бега время.

4 London Marathon (Лондонский марафон)

  • Где: Лондон, Великобритания
  • Когда: конец апреля
  • Участники: 40 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 80 британских фунтов
  • Сайт: www.virginmoneylondonmarathon.com

Лондонский марафон входит в серию World Marathon Majors. В 2018 году старт марафона впервые дала сама Королева. На марафон попасть сложно – иностранцы могут выиграть слот в лотерее, но количество мест на страну – единицы. Другие варианты – благотворительность или тур через аккредитованного оператора.

Пробежать через весь Лондон по легендарному маршруту – мечта, пожалуй, каждого бегуна. Счастливые обладатели слотов стартуют в Гринвиче, пробегают доки и знаменитый Катти Сарк, южный берег Темзы, великолепный Тауэрский мост, деловые и современные Кэнари Варф и Сити, Набережную Виктории, исторический Вестминстер и финишируют у Сент Джеймс Парка. Это основные, но далеко не все достопримечательности Лондона.

Читайте также:  Как сделать ремонт в квартире-студии

Здесь каждый сможет найти для себя любимый район или музей, уютное кафе или элегантный ресторан, тихий парк или модный клуб. В Лондон всегда хочется вернуться, а участие на Лондонском марафоне может стать одним из самых ярких беговых событий в жизни как любителя, так и профессионального спортсмена.

3 Paris Marathon (Парижский марафон)

  • Где: Париж, Франция
  • Когда: середина апреля
  • Участники: 43 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 89-119 евро
  • Сайт: www.schneiderelectricparismarathon.com

Парижский марафон – один из самых красивых марафонов в мире. Принять в нём участие несложно, необходимо пройти обычную регистрацию. Лотереи нет, однако слоты распродаются быстро, особенно по привлекательной стартовой цене.

Маршрут Парижского марафона стартует на Елисейских полях и проходит через многие знаковые места города: Площадь Согласия, улица Риволи, Лувр, площадь Бастилии, собор Парижской Богоматери, набережная Сены, Трокадеро и, конечно же, Эйфелева башня, а с 2019 года в обновленный маршрут добавили такие достопримечательности, как Опера Гарнье и Вандомская площадь.

Как и прежде, почти третья часть марафона проходит через лесопарковые зоны Парижа – Венсенский лес и Булонский лес, после которого находится финиш марафона. Для участия в забегах во Франции требуется медицинская справка, требования можно найти на сайте марафона.

2 Chicago Marathon (Чикагский марафон)

  • Где: Чикаго, США
  • Когда: середина октября
  • Участники: 45 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 230 долларов США
  • Сайт: www.chicagomarathon.com

Регистрация на Чикагский марафон следующего года открывается сразу после завершения марафона текущего года. Варианты регистрации стандартные – лотерея, благотворительные и другие специальные программы, а также покупка тура у аккредитованного оператора. Выиграть в лотерее вполне реально, многим везет даже с первого раза.

Чего не скажешь про погоду: город находится на озере Мичиган, здесь часто бывает весьма прохладно и ветрено, хотя в дни марафона погода обычно хорошая, а в некоторые годы было и вовсе по-летнему жарко. Тем не менее, на старт лучше захватить старый свитер – дальние кластеры могут ждать старт своей волны более часа.

Старт и финиш находятся в Грант Парке в центре города, а маршрут проходит через деловой центр, старые малоэтажные районы, университетский городок и Чайнатаун. Для тех, кто бежит на результат – в первой половине дистанции из-за небоскребов и тоннелей теряется сигнал GPS, и темп может отображаться некорректно. Поддержка зрителей на дистанции достойная, но есть и такие участки, где никто не помешает на время погрузиться в себя. Прямо перед финишной прямой есть небольшая горочка. После финиша можно отдохнуть в специальной зоне Грант Парка, а затем отправиться пробовать традиционную чикагскую пиццу на толстом тесте.

Марафон отличный, организация идеальная, Чикаго – один из тех американских городов, где непременно стоит побывать. Марафон входит в серию World Marathon Majors.

1 New York Marathon (Нью-Йоркский марафон)

  • Где: Нью-Йорк, США
  • Когда: начало ноября
  • Участники: 53 000
  • Дистанции: 42 км
  • Стоимость участия: 358 долларов США
  • Сайт: www.tcsnycmarathon.org

Когда-то самый массовый марафон в мире был просто дружеской пробежкой приятелей, которые наматывали круги по Центральному парку, но захотели чего-то большего. Современный маршрут знаменитого марафона проходит через все 5 округов Нью-Йорка: старт из Стейтен Айленд, куда бегунов доставляют на паромах, затем Бруклин, Квинс и Бронкс, а финиш марафона – конечно же, на Манхэттене.

Наверное, каждый бегун мечтает побегать в легендарном Центральном парке, и Нью-Йоркский марафон предоставляет участникам такую возможность. Регистрация открывается в январе. Слот можно выиграть в лотерее, и это вполне реально, а быстрым бегунам можно квалифицироваться по времени.

Другие способы получить регистрацию – благотворительность, специальные программы организаторов, покупка тура у аккредитованного туроператора. Марафон входит в серию World Marathon Majors.

В Нью-Йорк можно приезжать бесконечное количество раз. Город, в котором кипит жизнь, всё меняется, и всегда найдется, куда сходить и чем заняться. Только в 2012 году бегунам не повезло – из-за урагана Сэнди городские власти в последний момент приняли решение отменить Нью-Йоркский марафон, а большая часть города осталась без воды и электричества на несколько дней, все было закрыто, транспорт не работал, и опечаленным туристам оставалось только бродить по улицам, наблюдать за стихией и последствиями разрушительного урагана.

42 километра на пути к цели: самые известные марафонцы

17 февраля 2016

Марафон – это забег на 42 километра 195 метров, причем, по древней традиции, мужским марафонским забегом заканчиваются Олимпийские игры

Хоть истоки этой дисциплины уходят в античность, но и сегодня полно как спортсменов, так и сторонников здорового образа жизни, звезд, политиков, активистов, считающих честью пробежать эти 42 километра.

Новая программа Discovery Channel “Шон Конвей: бегом по Британии“ рассказывает об известном спортсмене-экстремале, который осуществил забег длинной в 38 марафонских дистанций.

Но в мире полно и людей, взявшихся пробежать лишь одну дистанцию. Это заслуживает не меньшего внимания. Давай о них сегодня и поговорим.

Деннис Киметто

Считается самым быстрым марафонцем среди мужчин: ему принадлежит мировой рекорд в прохождении дистанции – 2 часа 2 минуты 57 секунд. Киметто вырос в семье атлетов, но из-за финансовых трудностей ему пришлось бросить школу/занятия спортом, и помогать родителям на ферме. Но во время Сиднейских Олимпийских игр юный кениец смотрел по телевизору трансляции каждого забега – именно тогда он понял, что должен посвятить свою жизнь бегу. В 2014 году Деннис был признан лучшим марафонцем мира.

Пола Рэдклифф

Родом из Британии, в 2002 году была названа лучшей легкоатлеткой мира по версии ИААФ, и ей же принадлежит мировой рекорд в марафонском беге среди женщин: 2 часа 15 мин 25 секунд. Удивительно, но в детстве Пола была слабым ребенком и страдала от астмы. А вот ее отец был некогда известным английским марафонцем. Он решил понемногу приучать ее к спорту, чтобы поправить здоровье. Но девочка так увлеклась, что добилась необыкновенных высот.

Стефан Энгельс

Бельгийца Стефана Энгельса даже друзья называют исключительно «марафонец». В 2010 году он решил пробегать по марафону каждый день (благо в среднем спортсмен преодолевал дистанцию за 4 часа). Однако в первый же месяц он получил травму и «обнулил» свой счет, вернувшись к забегам 5 февраля – и 5 февраля 2011 года Стефан пробежал свой 365-й марафон. Во время этого марафонского года Энгельсу исполнилось 49 лет.

Джонни Келли

Американский спортсмен Джонни Келли с 1928 по 1992 принимал участие в Бостонском марафоне 61 раз – почти каждый год! При этом финишировал он 58 раз, а дважды даже пришел первым. Всего за свою жизнь он пробежал 108 марафонов и был участником двух Олимпийских игр.

Ранульф Файнс

В 2003 году британец Ранульф Файнс пробежал за неделю семь марафонских дистанций на семи континентах. Эта идея настолько понравилась энтузиастам, что к 2014 году “7 марафонов на 7 континентах за 7 дней“ стало соревнованием-брендом. В 2015 году его впервые выиграла женщина – Марианна Зайкова из Финляндии.

Фауджа Сингх

Фауджа Сингх – самый старый марафонец в мире. Удивительно, но бегом он начал заниматься лишь за одиннадцать лет до своего столетия. Его называют «торнадо с тюрбаном»: каждый свой марафон 103-летний уроженец Индии пробегает с традиционным головным убором на голове. Фауджа рассказывает, что он начал бегать на длинные дистанции, пытаясь избавиться от тяжелой депрессии после смерти сына. Тогда он переехал в Великобританию и прошел свой первый марафон в возрасте 89 лет. В 2011 году индус попал в Книгу рекордов Гиннеса, став первым человеком, закончившим марафон в возрасте, превышавшем 100 лет. Такую славу принес ему марафон в Торонто, на прохождение которого долгожителю понадобилось 8 часов, 11 минут и 6 секунд.

Мартин Парнелл

За 2010 год 55-летний канадец Мартин Парнелл, инженер на пенсии, пробежал марафонскую дистанцию 250 раз. Иногда ему приходилось бежать при температуре в –30 градусов по Цельсию! За этот насыщенный год Парнелл износил 25 кроссовок.

Клэр Ломас

В 2012 году Клэр Ломас преодолела марафонскую дистанцию за 16 дней. Кажется, что она шла слишком медленно, но на самом деле это стало огромным достижением для 21-летней британки. Дело в том, что за 5 лет до марафона она осталась парализованной ниже груди в результате несчастного случая во время конной прогулки. Пройти марафон ей позволил бионический костюм, позволяющий обездвиженным пациентам стоять, ходить и даже подниматься по лестницам благодаря датчикам движения и операционной системе.

Фил Пакер

Майор армии Великобритании Фил Пакер получил сильнейшие ранения во время ракетного удара в Ираке в 2008 году. Однако через год после травмы он прошел марафон на костылях, чтобы собрать деньги для организации “Помощь героям“, занимающейся поддержкой ветеранов. Дистанцию лондонского марафона Фил преодолевал две недели – медики запретили ему проходить больше 2,5 километров в день. На финише он получил марафонскую медаль от олимпийской легенды, сэра Стива Редгрейва, а также узнал, что его подвиг позволил собрать 1,2 миллиона долларов.

Рик ван Бик

Американца Рика ван Бика называют “отцом тысячелетия“: уже пять лет подряд он пробегает ежегодный марафон со своей дочерью Мэдисон на руках. Из-за тяжелой формы церебрального паралича девочка не может ни ходить, ни разговаривать, а ее развитие застыло на уровне трехмесячного ребенка. Кроме марафонского бега, Рик приспособился плавать с ней в озере, сконструировал специальный прицеп, чтобы кататься вдвоем на велосипеде. Он уверен, что девочке нравится свежий воздух и хочет подарить ей как можно больше приятных моментов.

Нелл Макэндрю

Английская фотомодель Нелл Макэндрю, известная как прообраз Лары Крофт из компьютерной игры “Tomb Raider“, считается самой быстрой из принимавших участие в марафонских забегах знаменитостей: ее личный рекорд – 2 часа 53 минуты и 39 секунд. Она начала заниматься легкой атлетикой в 30 лет и вскоре достигла неожиданных успехов. Кстати, большинство звезд тратят на марафонскую дистанцию больше 4 часов, так что несложно оценить великолепную подготовку Нелл.

Смотри программу “Шон Конвей: бегом по Британии“ 6 и 13 марта в 22:00 на Discovery Channel. Шон, кстати, обогнул Британию не только бегом и на велосипеде, но и вплавь. Детальнее об этом узнай в следующем ролике:

«Зверь»: тренировки Стива Джонса

«Если после финиша я всё ещё способен стоять, ударьте меня доской покрепче, сбейте с ног, так как это значит, что я не выложился на полную» — Стив Джонс

Стив Джонс — британский легкоатлет, специализирующийся на дистанции 42.2 км, экс-рекордсмен мира в марафоне.

В начале спортивной карьеры выступал на дистанции 10 км. На Олимпиаде 1984 года занял 8-е место на дистанции 10 000 метров. Бронзовый призёр чемпионата мира по кроссу в 1984 году.

Эта статья во многом основана на материалах книги Майкла Сэндрока «Бег с легендами» (Running with the legends by Michael Sandrock). Настоятельно рекомендуем эту книгу к прочтению. Другим источником информации был сайт runnerslife.co.uk, ныне закрытый.

Трудолюбивый

Стив Джонс рос в рабочем городке Эбб Вейл, Южный Уэльс. Жизнь там была непростой. Будучи сыном рабочего сталелитейного завода, Джонс бросил школу в 13 лет и начал работать.

Стив работал на совесть. В своём интервью изданию Athletics Weekly он вспоминает: «Хоть я и любил побездельничать, курил и выпивал, свои деньги я всегда отрабатывал в полной мере. Именно благодаря такому воспитанию я ценю труд».

В 15 лет Джонс пошёл на службу в ВВС, где ему и довелось впервые принять участие в забеге по пересечённой местности. Как говорит сам Стив, «тогда всё это и началось».

Биография

Дата рождения: 4 августа 1955 года

Мировой рекорд в марафоне (2:08:05, Чикагский марафон 1984 года)

Победитель множества городских марафонов (в Чикаго, Лондоне, Нью-Йорке и т.д.)

Девятикратный чемпион Уэльса по бегу по пересечённой местности

Достижения

Чикагский марафон 1984 – 1-е место, 2:08:05

Марафон Торонто 1992 – 1-е место, 2:10:06

Читайте также:  Что такое питомник растений?

Личные рекорды

3000 м с препятствиями (SC): 8:32,00

5 миль по дороге: 22:43

«Снимай часы»

Известно, что во время тренировок Джонс никогда не носил часов. Сегодня он требует того же от тех бегунов, которых тренирует.

В начале своего пути Стив участвовал в бесчисленных забегах по пересечённой местности, популярных в Великобритании. Он настаивает, что именно такие соревнования являются ключевыми в развитии любого бегуна.

Практическая философия тренировок Джонса подразумевала длинные забеги на время подальше от треков. Это бег в чистой, инстинктивной форме, без каких-либо физических и ментальных ограничений, накладываемых часами и границами беговой дорожки.

Стив Джонс на Кардифском марафоне 1984 года. Фото: Walesonline.co.uk

«Зверь»: тренировки Стива Джонса

«Зверем» Джонса назвал Марк Плаатьес (Mark Plaatjes), чемпион мира 1993 года в марафоне.

Активная карьера Стива длилась довольно долго, примерно 25 лет. В лучшие годы он набегал 80-90 миль в неделю, что не так уж и много для атлета его уровня.

Тренировочный график Джонса всегда был простым. С течением времени он почти не менялся. Ключевым элементом графика были высокоинтенсивные тренировки. Как сказал новозеландский атлет Дерек Фруд (Dereck Froude): «Стив очень напористый».

Неделя Джонса включала в себя один длинный забег, три крайне интенсивных тренировки, три дня лёгких нагрузок для восстановления.

«В трудные дни целеустремлённость решает всё» – Стив Джонс

Типичная неделя Джонса в преддверии большого забега выглядела так.

Понедельник: 40 минут в расслабленном темпе

5 км в скоростном темпе, 12 ускорений по 90 секунд по грунтовым тропам, на пределе сил.

6 миль в расслабленном темпе

Среда: 40 минут в расслабленном темпе

90 минут бега, 5 ускорений до марафонского темпа, по 5 минут каждое.

40 минут в расслабленном темпе

Пятница: 40 минут в расслабленном темпе

Трекинг, например, несколько забегов по 200, 400 или 1000 м или 10 ускорений по 2 минуты в ходе скоростного забега на 10 км.

Воскресенье: 90 минут бега в нормальном темпе

«Всё в порядке, это же Джонси»

В книге Майкла Сэндрока «Бег с легендами» Марк Плаатьес, чемпион-марафонец 1993 года, отлично иллюстрирует присущую Стиву Джонсу напористость, вспоминая свою тренировку с ним и Робом де Кастелла (Rob de Castella).

— Помню, как я в первый раз тренировался со Стивом и Диком. Мы забегали на холм. После первого же подхода Стива вырвало прямо на вершине. Я спросил Роба: «С ним всё нормально?», на что тот ответил: «Всё в порядке, это же Джонси». Стив так выкладывался, что его рвало после каждого подхода.

Тренировочный дневник Стива Джонса – подготовка к Чикагскому марафону 1984 года

Информация, приведённая ниже, была скопирована с сайта runnerslife.co.uk много лет назад. К сожалению, сам сайт сейчас не работает.

В октябре 1984 года Стив Джонс поставил мировой рекорд, пробежав марафон за 2 часа 08 минут и 05 секунд. Готовясь к забегу, в течение 5-ти недель Джонс пробегал 100, 84, 71, 71 и 100 миль в неделю. Ниже – отрывок из его тренировочного дневника, описывающий 3 недели перед забегом.

Понедельник, 1 октября 1984 года

Первая половина дня: 8 миль под дождём в Парк Сити, штат Юта.

Вторая половина дня: 8 миль, чуть быстрее, чем этим утром. Пульс в 11:30: 51. Бегу медленно, но быстрее не могу.

Вторник, 2 октября 1984 года

Первая половина дня: 7 миль, 4 ускорения по 5 минут (восстановление – 90 секунд).

Вторая половина дня: 8 миль в одном темпе. Неплохо, расслаблен.

Среда, 3 октября 1984 года

Первая половина дня: 8 миль в одном темпе. Всё ещё чувствую усталость, недосыпаю. Живот болит (швы). Очень, очень устал; постоянно пребываю в разбитом состоянии (пульс – 51). Сегодня больше не тренируюсь.

Четверг, 4 октября 1984 года

Вторая половина дня: 8 миль с 8-ю ускорениями по 3 минуты (восстановление – 90 секунд). Тяжёлая тренировка, единственная на сегодня.

Пятница, 5 октября 1984 года

Первая половина дня: 14 миль в одном темпе. Понравилось. Пробежал за 90 минут.

Суббота, 6 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль, 16 ускорений по 1 минуте (восстановление – 1 минута). На самом деле, не могу сказать, действительно ли я ускоряюсь… очень тяжело.

Вторая половина дня: 8 миль в спокойном, равномерном темпе, чувствую себя лучше. Надеюсь, так будет и дальше. Сильной усталости нет, но всё равно плохо сплю.

Воскресенье, 7 октября 1984 года

Первая половина дня: 16 миль в одиночестве. Учитывая высоту – 7000 футов (

2100 м) — жаловаться не на что.

Понедельник, 8 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль с 8 ускорениями по 3 минуты (восстановление – 90 секунд). Хорошая тренировка, но всё же не могу сказать, действительно ли я ускоряюсь.

Вторник, 9 октября 1984 года

Первая половина дня: 14 миль, ноги устали. Немного поплавал, потом полежал в джакузи.

Вторая половина дня: 4 мили перед чаепитием. Нормально.

Среда, 10 октября 1984 года

Первая половина дня: 8 миль в расслабленном темпе, всё ещё чувствуется усталость. Надеюсь, скоро это пройдёт. Не пойму, откуда взялась.

Вторая половина дня: 6 миль в равномерном темпе. Уже лучше.

Четверг, 11 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль с 12 ускорениями по 2 минуты (восстановление – 1 минута). Хорошая, тяжелая тренировка. Но я всё равно недоволен.

Вторая половина дня: просто спокойных 6 миль. По ощущениям, выкладываюсь, но бегу не особо быстро.

Пятница, 12 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль в равномерном режиме. Неплохо. На улице мокро, ветрено, срывается снег.

Суббота, 13 октября 1984 года

Забег по дороге в Эль Пасо, 15 км. Пришёл вторым (после Карлоса Лопеса) 43 минуты 29 секунд. Всё прошло нормально.

Воскресенье, 14 октября 1984 года

18 миль за 2 часа и 20 минут. Довольно тяжело. Бежал не быстро, но большая часть пути – на высоте 8-9 тысяч футов (

2600 метров). Ноги ещё не отошли от вчерашнего забега. Пульс в 16:00: 42 удара в минуту

Понедельник, 15 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль в расслабленном темпе. Неплохо, но там холодно и идёт снег.

Вторая половина дня: 8 миль в равномерном режиме. Очень, очень холодно, бежал в снежной буре. Пульс в 23:00: 60 ударов в минуту

Вторник, 16 октября 1984 года

Первая половина дня: 10 миль с 10-ю ускорениями по 2 минуты (восстановление – 1 минута), без излишнего напряжения, но в хорошем темпе. Холодно, идёт снег.

Вторая половина дня: 5 равномерных миль. Устал, как собака. Пульс в 19:00: 62 удара в минуту

Среда, 17 октября 1984 года

45 минут бега в одном темпе. Неплохо, но ноги слегка не гнутся. Улетел в Чикаго.

Четверг, 18 октября 1984 года

40 минут в одном темпе, на улице очень мокро и ветрено. В общем, неплохо, но всё ещё не чувствую гибкость в теле.

Пятница, 19 октября 1984 года

Ещё 40 минут, ноги болят, в груди тяжесть, теряю уверенность в себе (скоро забег).

Суббота, 20 октября 1984 года

Пробежал около 4 миль, ноги не болят. Нервничаю. Завтра, завтра.

Воскресенье, 21 октября 1984 года

Чикагский марафон. Поставил мировой рекорд – 2 часа 08 минут 05 секунд.

Понедельник, 22 октября 1984 года

Вторник, 26 октября 1984 года

Среда, 24 октября 1984 года

Четверг, октября 1984 года

Он первый, кому удалось пробежать марафон быстрее чем за 2 часа! Помогали 150 человек (35 – на дистанции)

Но рекорд официально не засчитали.

Кениец Элиуд Кипчоге, которому скоро исполнится 35 лет, совершил чудо – впервые в истории пробежал марафон менее чем за два часа (1.59,40).

Кипчоге – великий стайер. Он начинал со средних дистанций – и дважды брал олимпийскую медаль на 5000 м (в Афинах-2004 – бронзу, в Пекине-2008 – серебро). Но по-настоящему его пленил марафон, к которому его почти 15 лет готовил Патрик Санг (еще одна кенийская легенда, призер Игр и ЧМ в беге на 3000 м с препятствиями).

С 2013-го Элиуд – король: он выиграл Гамбургский, Роттердамский, Лондонский, Чикагский, Берлинский марафоны. И, конечно, самый статусный забег в жизни – олимпийский в Рио-де-Жанейро.

Сегодня исполнилась другая его мечта – он первым в истории человечества преодолел 42 км 195 метров быстрее двух часов.

Вот этот великий финиш:

В 2017-м у Кипчоге уже была попытка выбежать из 2 часов (не хватило 25 секунд). Сейчас он готовился почти полгода

Два года назад Элиуд уже пытался пробежать марафон менее чем за 2 часа: на автодроме в Монце он задержался на 25 секунд – 2.00,25. Тогда проект, организованный Nike, получил название Breaking2, а Кипчоге сопровождали два участника — Зерсенай Тадеси и Лелиса Десиса.

Nike тогда не сделал ставку на кого-то конкретно, поэтому отправил троих спортсменов. Победил Кипчоге. Он с 2013-го (тогда в Берлине случилось его последнее поражение) выигрывал все марафоны, в которых участвовал.

Вторую попытку наметили на осень 2019-го. Место и время кенийская команда готовила тщательно. Выбор пал на Пратер-парк в Вене.

Столица Австрии оказалась удобна потому, что расположена всего на 165 метров выше уровня моря (намного выше кислородная доступность, чем в Кении) и находится всего в одном часовом поясе от кенийского Каптагата, где тренируется Кипчоге.

Пратер-парк примечателен максимально плоским рельефом, хорошим покрытием и без резких поворотов. 90% дистанции – прямая, в паре мест развороты и повороты, один круг – 9,6 километра.

С погодой тоже повезло – температура около 10 градусов по Цельсию, низкая влажность (именно поэтому точную дату забега назвали лишь за несколько дней, а время начала – за день).

Элиуд готовился к этому забегу 4 месяца. Ему помогала команда из 150 тренеров, врачей и физиотерапевтов, которые чуть ли не поминутно разбирали, что будет происходить по ходу дистанции. Кипчоге слегка перестроился после неудачи в Италии – больше работал над силой корпуса, чтобы не перегружать мышцы бедра.

Удивительно, но бег теряет популярность: на 13% меньше желающих, марафонцы постарели, а скорость упала на 7 минут

Рекорд 2019-го не засчитают. Но Кипчоге это знал

Дело в том, что Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) не ратифицирует результаты закрытых забегов для конкретных спортсменов.

Впрочем, мировой рекорд в марафоне, учитываемый IAAF, также принадлежит Кипчоге и составляет 2.01,39. Он установил его в прошлом году в Берлине – там забег был открытым.

«В Берлине речь шла про мировой рекорд. В Вене – про перелом истории. Я как первый человек на Луне», – говорил Кипчоге перед забегом.

Другое препятствие для признания легальности результата – пейсмейкеры (бегуны, которые помогают поддерживать темп).

Пейсмейкеров к забегу в Вене готовили так же тщательно, как и Элиуда. По требованиям IAAF, пейсмейкеры должны стартовать с бегунами с самого начала забега и не должны меняться. В двух забегах, где пытались выбежать из двух часов, они менялись каждые пять километров.

В Вене у Кипчоге было 35 пейсмейкеров, среди которых олимпийские чемпионы Бернард Лагат и Мэтью Центровиц. Еще шесть человек были в резерве на тот случай, если что-то пойдет не так. Они несколько раз обошли трассу перед забегом, чтобы определиться, где нужно производить смены без потери темпа.

Поскольку изначально было понятно, что забег не претендует на статус официального, организатор – британский производитель химикатов Ineos – вложился в промоушн. Достижение Кипчоге называли «последним барьером современной легкой атлетики» и запустили в соцсетях хэштег #nohumanislimited (у людей нет границ), который продвигал и сам атлет. Организаторы даже выпустили браузерную игру «Помоги Кипчоге добежать до финиша».

Чтобы выбежать из двух часов, Кипчоге требовалось пробегать километр менее чем за 3 минуты. Посетителям легкоатлетических соревнований даже предлагали побегать в темпе кенийца по беговой дорожке, и мало кто держался больше пары минут.

«Сегодня мы добрались до Луны и вернулись обратно! Я не нахожу слов для той поддержки, которую я получил со всего мира. Спасибо всем, кто дал мне такую возможность. Спасибо», – написал Кипчоге после забега.

Ссылка на основную публикацию